大多數民眾一定有過頭痛的偏頭頻繁曝經驗，不論是痛吃單純的頭痛，或是藥仍醫師養素其他疾病引發的頭痛，原因相當多；國際頭痛協會把頭痛分成主要兩大類，發作包括原發性頭痛與次發性頭痛。神經

頭痛分兩大類: 原發性頭痛與次發性頭痛

神經內科醫師楊聖功指出，內科能缺1011六位数源码由感染、這幾種營腫瘤、偏頭頻繁曝外傷、痛吃梗塞、藥仍醫師養素出血、發作藥物等，神經有顯著病生理原因所造成的內科能缺减持源码公式是屬於次發性頭痛，治療上需要針對這些病因，這幾種營選擇適合的偏頭頻繁曝療法；    而原發性頭痛則是最多人會經歷的頭痛，嚴重程度與發作頻率因人而異，治療方向則是止痛與預防發作。

頭痛通常會有誘發因子，如作息不正常、姿勢不良、過勞、生活壓力、失眠、月經失調、天氣變化、乐看视频源码氣味、燈光與食物(辛辣香料、柑橘類、酒精、巧克力、起司、味精等)。

原發性頭痛依據臨床上的表現與疼痛部位，也可以進行分類，其中最常見的是張力性頭痛與偏頭痛。張力性頭痛通常治療反應佳，發作時使用止痛藥物即可，美丽播源码破解少數會使用憂鬱藥物來減少發作。通常不會造成失能與住院，患者多半自行買止痛藥處理。

偏頭痛較嚴重，是腦中風危險因子

楊聖功表示，偏頭痛通常較為嚴重，也是腦中風的危險因子，發作時常會合併眼睛畏光、噁心、嘔吐、全身無力或暈眩等症狀，常影響日常工作與作息。易支付wp源码發作厲害時甚至需要到急診打針，其治療也比較複雜，除了一般與特殊止痛藥物外，還有可能會使用的類固醇、抗憂鬱藥、抗癲癇藥物、抗心律不整藥等，來協助治療難控制的反覆慢性偏頭痛，而對保守治療無效的頭痛，則是會進一步使用肉毒桿菌注射，甚至是手術來治療。

補充營養素，預防偏頭痛

粒腺體是人體細胞運作的能量工廠。粒腺體在運作時，會產生對細胞有害的過氧化物，需靠自身的抗氧化防禦系統來處理。臨床數據顯示，偏頭痛患者有三分之一的患者的抗氧化力是明顯低於正常值。

楊聖功進一步說明，營養醫學研究發現，利用營養素與飲食調整來支持體內的抗氧化防禦系統，可以協助預防偏頭痛的發生。這些營養素包含維生素B群類的硫胺素(thiamine)、核黃素(riboflavin, B2)、菸鹼酸(niacin, B3)、吡哆醇(pyridoxine, B6)、鈷胺素 (Cobalamin, B12)、葉酸(folate)，另外還有維生素C (ascorbic acid)、鎂離子(magnesium)、硫辛酸(Lipoic acid)、輔酶Q10(Co-enzyme Q10)與肉鹼(Carnitine)。

它們可以促進粒線體的功能、協助神經細胞產生能量以及降低氧化壓力。這些營養素來源除了從食物獲取，也可以在醫師與營養師的指導下，使用營養補充品來補充。

低碳水、得舒與生酮飲食，減少偏頭痛發作頻率

楊聖功指出，飲食方面，低碳水飲食、得舒飲食(DASH diet)與生酮飲食也有相關文獻指出可以改善體內的氧化壓力，進而減少偏頭痛發作頻率、發作天數與止痛藥物的使用，但飲食的調整，一般建議先諮詢過醫師與營養師的專業評估再決定何種飲食為佳。

頭痛是身體健康失調的警鈴，反映著生活、飲食與壓力的平衡，在排除危險的頭痛病因後，不只是藥物止痛與控制，完整的頭痛治療還需從飲食、營養、作息、壓力等，全方位的調整，我們才能真正遠離頭痛的枷鎖，重拾健康的生活與快樂。

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