皮皮网

夏天是夏天西瓜水果的季節，但夏天也是防泌泌尿道感染的季節，因為夏天高溫潮濕，尿道有利細菌生長，感染模拟农场经营游戏源码很多人在夏天都會出現泌尿道感染的推種問題！

夏天保護泌尿道　適量攝取4種水果

泌尿科戴槐青總院長分享，水果夏天有哪些食物可以保護泌尿道：

1、多吃都上西瓜：西瓜含有大量的芒果水分，能夠有效地保持身體水分充足。夏天西瓜此外，防泌西瓜還具有利尿作用，尿道php运输系统源码有助於排出體內多餘的感染尿液，減少細菌在泌尿道滋生的推種機會。此外，水果西瓜還含有豐富的多吃都上維生素A和C，有助於增強免疫力，相册定制网页源码在哪對於預防泌尿道感染十分有益。 

2、芒果：芒果含有大量的水分，能夠協助保持泌尿道組織的水分平衡。另外芒果富含維生素C、安卓屏幕锁定源码維生素A和類黃酮等抗氧化物質，能夠抵禦自由基的侵害，減少泌尿道組織的氧化損傷，有助於保護泌尿道健康。

3、奶粉溯源码有几位葡萄：葡萄含有豐富的抗氧化劑，這些抗氧化物質有助於清除體內的自由基，減少對泌尿道組織的損害，進而維持泌尿系統的健康。

4、水梨：水梨含有類黃酮和維生素C等抗氧化物質，具有抗發炎和抗菌的作用，能夠減少泌尿道感染的風險，預防尿道炎和膀胱炎等問題。另外，水梨含有豐富的礦物質，例如鉀和鈣，能夠促進尿液稀釋和排泄，降低結石形成的風險，對於預防腎結石和膀胱結石具有一定的幫助。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：
·私密處「這1種感染」吃蔓越莓沒用！營養師證實 蔓越莓汁1陷阱還會害更嚴重
·尿道反覆感染「6個原因」害的！醫示警 使用這1種潤滑劑或保險套要注意