年假期間不想外出人擠人，年假不少民眾選擇在家追劇，不想但一不注意時間、人擠人宅用眼過度，家追劇眼疾患小心眼睛不適找上門，倍增matlab源码隐藏醫院門診醫師表示，年假广东离河北源码過年期間，不想眼疾患者比平常多出2~3倍，人擠人宅其中以眼睛乾澀、家追劇眼疾患急性結膜炎比例最多。倍增

點眼藥水舒緩眼睛疲勞　醫：治標不治本

過年不想出門，年假宅在家熬夜追劇、不想打電動，人擠人宅信用评价网站源码使用過多3C產品，家追劇眼疾患導致眼睛過乾等不適症狀，倍增不少民眾習慣點眼藥水增加眼睛濕潤，或是最好的卖点源码做眼球運動舒緩腫脹疲勞，但醫師提醒，這麼做治標不治本。

烏日林新醫院眼科醫師黃仁佑表示，有些人會點生理食鹽水或洗眼液，点播源码 开源网站但會把健康的油脂洗掉，反而越點越乾，可以適當補充魚油，讓眼淚裡好的油的成分增加。

減眼疾！追劇少用小螢幕、補充魚油、多休息

除了補充魚油，多做熱敷效果也不錯，其實舒緩眼睛疲勞不適最好的方法，就是閉眼多休息，減少使用手機、小螢幕追劇，就能大幅減少眼部疾病找上門。

台中／陳柏璋、吳甫彥　責任編輯／林均