文：金美敬（김미경）

40歲，歲起生課時隨生這是不歲便總期望成真的年紀……嗎？

「本來以為到了40歲，我就能有自己的結人一席之地，但我至今依舊沒有房子，開始也沒什麼存款。年紀」

「雖然升職成為主管，歲起生課時隨生這源码中国会员我的不歲便總薪水依然沒有起色，還要夾在主管和下屬之間，結人多出來的開始只有疲憊感。別人都結婚生小孩了，年紀我卻連結婚都沒個譜，歲起生課時隨生這真害怕我會孤單死去。不歲便總」

「我比較晚結婚，結人所以小孩才7歲。開始等他成年時，年紀我都要60歲了。要花的錢愈來愈多，甚至連每個月的基本開銷都很吃緊。活到這把年紀還這樣，真令人懷疑我的人生是不是走錯方向了啊。」

40歲的憂鬱，出自於到了這個年紀依然一事無成的慚愧。40歲前所抱持的希望盡皆破滅，現實令人苦不堪言。

已婚女性的想法從「相信他就對了」，迅速轉變為「要是相信他就完蛋了」。認為「他」什麼都可以做到的念頭消失得無影無蹤，「我是不是該做些什麼」的不安漸漸襲來。某一天，她們猛然意識到現實，「生活費為什麼總是不夠？」堅持不下去的女性通常會出門賺錢或再次進修，再就業市場中40多歲女性占多數正是因為這樣。

不僅如此，聊天面板源码對小孩的期望也慢慢趨於現實。小時候以為是優秀人才的小孩，上了國中卻漸漸變得和自己差不多，根本不是什麼人才，這下子讓你對結婚時說要好好栽培小孩的信念煙消雲散。原本夢想建立一個團結的團隊，丈夫出門賺錢、妻子育兒持家、小孩認真讀書考上好大學，小孩卻沒有實現父母心願的打算。

未婚的40多歲女性也相去不遠。好男人早已不見蹤影，但自己依舊孤家寡人的現實令人傷感。沒有男人，至少要存到錢或達到事業顛峰，卻過得不上不下。工作超過10年，連自己的房子都買不起，令人愈想愈鬱悶。

「難道我的人生錯了嗎？」

年紀來到4開頭，試著整理至今為止的人生資產負債表時，內心深處突然湧現一股憂鬱感。將自己的成就分門別類，各自評分時，沒有一個40歲的人不會感到憂鬱。

更嚴重的問題是，人們相信這些成績是人生的最後成果，不再有其他未來。此時，不安便會席捲而來。一般認為，40多歲是源码难看懂最後一次傾注全力打造人生黃金期或站上顛峰的時候，所以40多歲時做不到某件事，50多歲時想必也無望了。40多歲後馬上就要退休，人生自是開始走下坡。因此，誰都不期待50歲或60歲。不把未來當一回事，不願追尋期望，生活當然過得焦慮緊張。

檢視40多歲的成績單，看不出任何成就，甚至認為自己只剩幾年能挽回，急切不安在所難免。可是，我們覺得太遲的時候，真的已經來不及了嗎？

你的人生並沒有錯

撰寫《40歲起的人生課》這本書時，我見了許多40多歲的人。與他們一起討論憂鬱與不安時，我時常告訴他們：

我明白告訴你吧，你的人生並沒有錯。你終其一生都在追尋夢想、認真過活，所以千萬不要自我懷疑。你唯一犯的錯只有堅持在40多歲時實現一切，變得穩定。基於這樣的念頭，你現在才會如此憂鬱、痛苦。你的挫折其實來自於你堅持做些不必要的事。

世界每天都以驚人的速度發生變化。除了數據和區塊鏈等科學技術的發展，人類的网站源码泄漏生命週期也有了很大的轉變。邁入超高齡社會以後，我們的生活方式也變得不同以往。

現在的40歲與以前的40歲大不相同。既不是人生的黃金時期，也並非證明自己的年紀。現在的40歲族群不管是起跑點或終點，都和我40多歲時（20年前）天差地遠。結婚年齡、生育年齡延後了將近10年，平均壽命也增加了10年以上。既然如此，每個年齡層必須解決的課題是否也該有所改變呢？

最近的40歲族群從思考方式到生活習慣、外貌等，都很難令人聯想到中年人。簡而言之，這時代需要重新定義40多歲的人。社會早已改變，但我們對年齡的認知卻絲毫沒有跟上腳步，依然停留在30年前的思維，所以才會一直找不到正確的節奏。

大眾都以為我是個突然爆紅的明星講師，但其實我直到45歲後才成名，在這之前經歷了15年以上的無名時期。私領域更是艱辛。儘管夫妻雙方各有工作，但或許是基礎太差，過了40歲仍買不起房子。不管再怎麼認真賺錢，付完生活費和保險費後，幾乎沒剩下多少存款，每個月還要補貼婆家和娘家不少費用。

問題滿滿的markdown源码报错40歲人生成績單，看起來格外寒酸。我以為自己能像別人一樣，到了40歲就擁有喜歡的工作、安樂的家庭、充裕的存款，現實卻是一事無成。我唯一得到的，只有無數次挑戰換來的經驗。因為一刻也不能閒的個性，我在30多歲時累積了許多創作內容。跟著講師前輩到處跑，學到各種新知識。沒課的時候就編寫教材，自學影片編輯。因應時代潮流學習新領域，結交各界專業人士。

多虧了「賺不到錢，至少賺些經驗」的想法，我撐過了那段日子，並在我的「失敗倉庫」中一點一點存下很多不確定對未來有沒有幫助的經驗和技巧。當我偶爾心煩意亂時，總會懷疑這些東西是否有意義，想把它們全數丟掉。但最終還是出於對講師工作的熱愛，拋開放棄的念頭。

然而，不知道從什麼時候開始，有趣的事情發生了。看似毫無用處的內容累積了一定的數量，相互形成連結，創造出意料之外的新內容。

10年多來學習各種領域的知識與經歷，促使我打造出兩性平等教育、性騷擾防治教育、女性行銷等獨有的教育課程。電視台局長偶然看見我講授的兩性平等教育講座後，把我推薦給MBC《心情好的日子》，我因此得到了第一次上節目的機會。後來，認識我的人愈來愈多，也有出版社向我邀稿。

30多歲時困擾我的「音樂系畢業」標籤將過去的經驗一一串連，結合音樂與演說的「藝術演講」因此誕生。藉由藝術演講，我在40歲後段打造了CEO教育課程，還出了書，工作得很愉快。

我這時才明白，囤積在失敗倉庫中那些當下既無用又賺不到錢的經驗和技巧、內容等，其實都是寶貴的資產。這些資產就像珍珠一樣，散落各地時好像不怎麼樣，但串連起來就是十分珍貴的寶物。

不要隨便總結人生

40歲族群或許是對「40歲」的標籤感到負擔，才會有錯覺。過了40歲，大家就會聯想到「不惑」，認為自己一定要經濟穩定並達到事業顛峰，對此備感壓力。

活到60歲後，我才明白只要40多歲時認真過活，50歲以後就能有新的開始。在40歲為人生的好壞下結論，未免言之過早，這時該做的是讓自己多加成長，把過去辛苦收集的珍珠串連成美麗的項鍊。縱然你覺得自己活得很狼狽，但這絕不是因為你做得不夠好。

40多歲追求穩定的人生為時過早，這時串連珍珠的成本很高，當下的人生課題也很繁重。40多歲時，不但要買房子，同時也要負擔基本生活開銷、小孩的零用錢和補習費，種種支出看不見終點。到了50多歲，依然有很多需要花錢的地方。不僅只是小孩經濟尚未完全獨立，如果父母沒有做好養老規畫，還要扛起他們的醫療和看護費用。

因此，想要評價你的人生，至少要再等20年。屆時，它會是真正的人生成績單。60歲以前取得的成就，會決定活到百歲時的生活品質，舉凡維持生命的健康與體力、每個月的開銷、終老的居所、受到肯定的社會地位、愉快度過一天的興趣嗜好、有品味的價值觀和人生理念等皆是。因此，若想在60歲後按照自己期望的方式生活，必須重新規畫人生才行。

40歲本來就不是做總結的年紀，而是開始做些什麼的年紀。比起完結，更像是個過程。因此，是該放下「40歲等同穩定」的刻板印象了。對於40多歲來說，勇於串連珍珠的「挑戰」和「成長」才更實際。

書籍介紹

本文摘錄自《40歲起的人生課：解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書》，先覺出版

作者：金美敬（김미경）
譯者：Loui

• momo網路書店
• Readmoo讀墨電子書
• Pubu電子書城結帳時輸入TNL83，可享全站83折優惠（成人商品、實體商品、限定商品不包含在內，不得與其他優惠併用）

透過以上連結購書，《關鍵評論網》將由此獲得分潤收益。

＼都40歲了，卻一事無成？這是正常的！／
韓國最棒講師、夢想導師、頻道訂閱170萬的「國民姐姐」金美敬，
她走過的40歲，和你一樣蠟燭多頭燒，人生的成績單無比寒酸。
但，事情改變了！
她用自己的經歷破除40歲就該有成就、求穩定的刻板印象，
給焦慮和失去信心的你，活得理直氣壯的力量！
40歲起的每一天，都在變得更好。

＼這本書不僅適合40多歲的人，也適合任何想過上有意義和美好生活的人。／
隨著醫療發達，人類愈來愈長壽，40歲要重新定義。
如果100歲是晚上12點，40歲只是上午9點36分。
所以，40歲不是中年，只是人生才剛出門活動的年齡。
本書告訴你，40歲不是總結人生的時候，是活出理想人生的第二次機會！

如果除了我之外，每個人都過著美好的人生呢？你要知道：

• 每個人都有自己的低谷。
• 現在並不是你人生的全部。
• 你的人生並沒有錯，請不要懷疑一直認真過活的自己。

如果擔心已經太晚了？你要相信：

• 就算40歲了，你還是人才，投資自己吧！
• 身處百歲時代，黃金時期是從60歲開始。40歲的你還有20年。
• 在40歲為人生好壞下結論，言之過早。

周圍的人忽視我的夢想怎麼辦？那就：

• 確保自己的空間和時間。
• 活成自己想要的樣子，勇於不讓任何人插手。
• 相信最了解自己、能給予自己最必要解答的，不是別人，正是你。

「我明白告訴你吧，你的人生並沒有錯。你終其一生都在追尋夢想、認真過活，所以千萬不要自我懷疑。你唯一犯的錯只有堅持在40多歲時實現一切，變得穩定。基於這樣的念頭，你現在才會如此憂鬱、痛苦。你的挫折其實來自於你堅持做些不必要的事。」——金美敬

Photo Credit: 先覺出版

【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。立刻點擊免費加入會員！

責任編輯：潘柏翰
核稿編輯：翁世航