結婚後你們夫婦是夫妻分房分房睡還是同房睡呢？近年來日本「夫婦別寢」的現象愈來愈普遍，這並不是睡傷師曝生活代表夫妻間感情不和睦，讓夫妻決定分房睡有許多原因，感情更滿包括體貼彼此的心理習慣不同、作息時間不同等。大優點性

夫妻分不分房睡　達成共識最重要

台北市童伴心理治療所余佳容心理師在《芬妮的夫妻分房wepush 源码禪繞畫天地 余佳容心理師 關係 感情 職涯 台北心理諮商》表示，夫妻分房睡與否，睡傷師曝生活要考慮的感情更滿因素有很多。有缺點也有優點，心理只要雙方經過討論能達成共識、大優點性能夠維繫彼此感情最重要。夫妻分房

分房睡2個優點　讓生活品質更好

優點1、睡傷師曝生活維持睡眠品質

有些夫妻分開睡的感情更滿代理小程序源码契機有另一伴打呼或者磨牙的因素。如果打呼聲和磨牙聲很大的心理話，容易導致另一伴無法好好入睡，大優點性會有睡眠不足的問題；另外有時候孩子剛出生，夫妻中為了照顧要上班的那一方而分房睡的狀況。

無論是睡覺發出的聲響、孩子的炸金花apk源码哭鬧嚴重等，通過分房睡通常能解決這些問題，並維持睡眠品質。好好睡一覺是非常重要的事，余佳容指出，睡眠不足對身心健康也有所影響，甚至可能會讓關係中衝突增加。微聊系统源码德國帕拉塞爾蘇斯醫科大學的學者於2016年在《國際時間生物學》（Chronobiology International )期刊上發表一篇論文指出「睡眠障礙與婚姻問題常同時發生」，並表示睡不好的人離婚率更高；可見睡眠問題和感情問題的關係相當密切。

優點2、保持新鮮感

老夫老妻一起生活很長一段時間的話，可能會忘記交往時新鮮的心情。特別是windows xp源码 下载臥室也同一間生活在一起，有種同居人的感覺會明顯，時間久了那種心跳加速的感覺會減弱。如果夫妻平時分房睡的話，會因為偶爾一起睡而激動，比較能保有戀愛時期的溫度，對性生活也有益處。

留意2缺點 　嚴重恐造成生命危險

缺點1、容易累積壓力

根據美國匹茲堡大學醫學院神經醫學的溫蒂•特羅克賽爾教授調查表明，夫妻一起睡時，被稱為壓力荷爾蒙的皮質醇的分泌可以受到抑制，並且幸福荷爾蒙、催產素的分泌量會上升。從這個觀點看，也許分房睡更容易累積壓力呢。

缺點2、無法時時刻刻注意到彼此健康問題

若是考慮到健康管理上，也許夫妻分房睡會是一個缺點。一起睡覺時，通過睡覺發出的聲音和樣子可以知道彼此的狀況，但若分開睡的話就無法注意到另一伴的異常。例如睡眠呼吸中止症就是容易發生意外的疾病，或是夜裡發生腦梗塞、心肌梗塞等可怕疾病，沒有另一個人在旁邊發現異狀可能會因為延誤就醫而造成生命危險。

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